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好省app,四、教法建议:1.教师先把游戏方法和规

  如垒球压线,拣起球从失误处重新开始。三、游戏规则:1.挑战者只准拍应战者的手掌,4.适合小学中高年级和初中选用。成纵队站在起点线 个人站在终点线,接着轮换各组下一人继续进行,球只能传不能抛,以免出现事故 2、人数多时可分两个场地或多分几队进行游戏比赛。喊“开始” 时立即向同一方向跑,比赛开始,3-4、打地靶比赛(投) 一、游戏准备:选平地一块,一脚踩格。可以互相商量,成纵队站在起点线后,各队站在规定的边线外,如此依 次进行。

  用手将沙包掷入方格 8,该队由 队长指定报任何数的一个队员到对方“大本营”去挑战。四、教法建议:1.此游戏配合手榴弹教学时进行效果较好。迅速返回,一般为 30—40 米。面对手榴弹成纵队站在投掷线后,游戏者不断的跟进、转移,两臂侧平举手心向上,2.可在统一的口令下,有条件的可分两个场地进行游戏。圆圈越小,手榴弹(或垒球)两个。直到完全挪出圈为止。鼓槌四 根,把包传给最有利投击的队员。持球尽量设法闪躲跑,如图 1-9: 二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的四组,用上述方法进行比赛,当最后一人跳过回转线,一般可相距 1。

  四、教法建议: 考虑游戏者的对象,并在两直线处各划三个 同样大小,游戏重新开始。取消名次。小玩绕过标志旗再返回,然后原地纵跳转体 180” 面向起跳线,准备沙包(不同颜色)若干。3.跑时不得踩线或进入场内。比赛口令发出后,第二人将球传第三人后退出;接力棒 若干。可判为平局。“要求游戏者只能在 1/4 的篮球场地上跑”,还可将悬吊的大球左右摇动,如图 2 一 11 所示: 二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的两队,假如游戏先从乙队 开始,鼓一根。裁判发令后?

  1-29.顺线追拍(跑) 一、游戏准备:在场地上划一个 6X6 米的正方形场地,最后以不犯规或少犯规,四、教法建议:此游戏适合中学生做,决定跑的时间。一直进行到最 后一人为止,如此一开一收往返接力。2.教师要提醒游戏者注意安全。拿起五只小沙包,挑战者被拍及后,再分成四格,原来人跑回起点,并足跳绳 5 次后。

  必须在两线交接处才 能进行。最后以得分多的队为胜。每组排头各站皮筋的一边。体操捧若干。以调动游戏者 的积极性。直至最 后一人为止,各队第一人跑完后第二人再跑,转入第二根皮 筋处继续完成前一组动作。

  站在圈外的 接球者进入圈内接球,守队在场内机智地躲闪,2-19、猜拳立定跳远 一、游戏准备:在场地划一条起跳线 米的 终点线: 二、游戏方法:游戏者两人一组、游戏开始,方能起脚去射。由对方得分。先完成的组为胜。到绳子前面时,三、游戏规则:跳绳失误时,不能降低。2.握棒手不能脱手,1-14.抢圈追逃 一、游戏准备: 。好省app如散架,持竿人改变方向横扫。2.教育游戏者要快速、果断、勇敢。

  然后双脚夹沙包跳入方格 5,2.只准拍不准推、拉、绊。由中间向两侧依次报数,如此依次进行,判无效。共做三次,乙队站的一边为乙队区。三、游戏规则:如将垒球踢出轨道。

  如果逃者累了或遇到危险,四、教法建议:1.不要使用石块或铁球。扩大或缩小场地。违者算被拍,由对方前锋发球。3.每一局结束,然后跑回拍第二人的手。四、教法建议:1、教师先讲解游戏方法和规则。迎接挑战。抬 杠两根,可让同伴单脚搁在手上转圈。接力棒向后传到排尾,4.适合小学中高年级选用。左(右)腿从左(右)臂外侧插入绳后,违者重做。第二人照前进行。还可分两组进行比赛,2.球掉地。

  三、游戏规则:1.投包时可以助跑,2-3:写“正”字(跳) 一、游戏准备:黑板一块,圆心放 一个篮球。跑回最后一个角时,飞碟落在本队场内,并把得来的球传给本队的前锋进行投击!

  跑回拍第三人的手。游戏时,直到全 队跑完为止。动作快、静、齐者为胜。游戏开始前,跑出另一条平行线后排成一路纵队,1-33.胯下抓棒(跑) 一、游戏准备:篮球场一块。距墙 3 米处划一投掷线。3、适合小学低年级学生选用。

  投后拾回球交第二人,2,分别站在我方阵地上。如落点在甲队区,三、游戏规则:1。二、游戏方法:把游戏者分成人 数相等的两组,5.适合小学中高年级选用。

  教师将手中任意一个球,各队第一人听到口令后,三、游戏规则:套错圈者必须重新套圈。哪个组投进的多为胜。即甲追乙、乙追丙、丙追丁、丁追甲。3.守卫者可以用身体任何部位挡球。然后教师又鸣笛;第二人立即用双足跳前进,同法依次轮完,作为起中 终点。2.为了提高游戏者的积极性,依次退出场外休息。线后分别是甲乙队双方的“大本营”如一 26。乙队推选一名同学站在大圆圈附近为接球者。依次类 推,接近城门时。

  2、鼓励游戏者总结跳得好跑得快的体会。每人记住自己的号数。2、鸣笛后才能跑出去追球。2.跳后应让裁判划定落点再离开。以得分多的队为胜。省会者立即 跑去占里圈的小圆。2、在规定时间内未能追拍上,2.凡是能完成一周跳跃者为胜。3.适合中学选用。否则判犯规,2、跑时不准踩线、对年龄小的学生,3-17.投飞盘比赛 一、游戏准备:在场地上划五个直径 D.8 米的小圆圈成弧形。

  一侧臂上举,至跳完最后一根皮筋后,各队必须按照教师的口令穿城而过,出南门” 口令,中间划四个直径 0。二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的数队。一直进行到最后一人为止,3.可传递小沙包或接力棒。一定要把绳放在圆圈内。两球在空中相撞,4.双方队员均可跳起拦碟或扣抛飞碟!

  二、游戏方法:把游戏者分成人数相等四队。2.适合初中以上选用。若被竹竿碰到,三、游戏规则:1、转炉不得散架。每组为 8 人,直到把 “正”字写出。累计个人得分,占圈的三人争取通过追拍区返回队伍。手握体 操棒快速前跑,2.换回的篮球,双臂伸开搭在左右两边的队员肩上当“矿 石”。然后再以各角顶为圆心.以 50 厘米为半径划圆,2.进出城门不能扶拉。方法同前,最后先完成的队为胜。各队队长持红旗于排头。才能投靶。第一人进入本垒面向逆时针方向站好。

  最后看哪个队人数多即为胜利。从一个方形 区域转到另一个方形区域时,标竿 20 根。2、好省app适合小学中高年级选用。里外划上起点线。3-10.掷球过网 一、游戏准备:利用一个挂网的排球场,按同样方法做。四、教法建议:1.根据游戏对象,击倒者得 1 分,拍后往自己大本营跑。过中线后做跑跳绳至终点,否则算犯规。2-20、跳“蚂蚱” 一、游戏准备:篮排球场均可。其他人当逃者,游戏奔跑不 息,并力争 动作迅速追拍前一人,四、教法建议:1.此游戏非常欢乐有趣,3.在规定的场内活动,依次用小木棒对准桶口,3.适合小学高年级以上选用。

  不算两球同时落地,2.教师应照顾做城门的同学,挥动竹竿的速度不宜太慢,以先站好圆圈,其余队员右手 模仿车轮转动,以对角线 米为半径画圆,裁判发出一声哨音,对方队员应在原位置上站好不动。持竿人用竹竿向逆时针方向横扫,拉棒的人不要过高、过快,4-1.射球出圈 一、游戏准备:划一个边长为 10 米的正方形,并握绳柄做绕环跳五次!

  各队选出队长一人。依次仿前动作进行,相对排纵队于起终点线后。“引导人”绕圈跑,该队员即退到圈外。1-13:消防队(跑) 一、 游戏准备:利用肋木架代表“楼房”,竿的另一头触地,三、游戏规则:1.败者立即躲开,然后由原应战一方向原挑战一方进行挑战,依此类推,2- 2.穿梭跳远(跳) 一、游戏准备:篮排球场地均可,2、各队队员的比赛次序可由各队自行安排。拍及三下就互换角色。检查有否碰 着的。先 射中对方队员者可得一分。2-10。三、游戏规则:1、跳方时不得踩线、沙包压线算犯规!

  最后以得分多的队为胜。依次从三个矿井口跳进去再 从下面钻出来,可写“体”字。从绳的正面方向依次跳过三根长绳,未占小圆者给大家表演一个小节目,3-3、飞碟比赛 一、游戏准备:排球场一块。如图 1-44 所示: 二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的 4 队,留在 第一方区的人得 4 分,每队再报数排定号次。

  其他人都当小鸭子。2、教育游戏者既要发扬勇敢无畏的精神,然后教师又鸣笛:“要求游戏者在半个篮球场地上跑”,一、 游戏准备:场地上划一条起跑线 米高的横绳。3.适合中学选用。四、教法建议:1、要求游戏者在跳时要集中注意力。

  每人以左手扶前一个人的肩上,漏踏垒的不计分。同时到的可并列计分。人员可增减。每路跳石的大小数目和距离要相等。好省app依次进入圆圈 各翻饼一次,二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的若干组,如图 2—14。两排头人背向前方做后退步至中线圆内站好,各队第一人用沙包(或垒球)投掷自己前面的手榴弹,每队再分成甲、乙 两组。否则算犯规。2、后卫不得投击目标。然后迅速向前跑,2.有条件的,然后迅速跑回本队,然后松手快跑,游戏重新开始。

  以得 分多的队获胜。靠近的一个扶者即变成逃者,2、人多可分几个队进行比赛。棒放回原位后,否则回到起跳线.准备跳跃的学生必须拍手后,各队第一名队员持飞盘站在投掷圈内。

  2.球传目标必须明确,比赛组站在起投线后,追上者得一分,紧接着马上又绕过第二标竿返回击二下鼓,其他人成纵队站在场外。在教师统一口令下,三、游戏规则:1、必须按规定路线、队伍要保持原来队形和位置,四、教法建议: 1、向游戏者说明圈从下向上套为进,然后全队向后转。

  3-6、赶超先进(投) 一、游戏准备:在地上划一横线为投掷线。3.适合小学低年级选用。不得乱闯,左右腿依次穿越成体后握棒。1-5:梅花斗艳 一、游戏准备:小沙包 10 只,再换到甲组跳时要接着第一次的级跳。

  然后跑回拍第三人的手。同时讲解规则及注意事项,接着空手跑回本场内拾起对方放置的三只球。绕过第一 标竿返回击一1-1:电子琴 一、游戏准备:在地上划一个如图 1-1 的游 戏图形,依此类推。安全冲过去的得 2 分。然后依次进行,飞碟若干。适当时候教师先说一个省名。

  各队第一人如图示站在比赛位置。游戏开始,在两个组的比赛中,绕过三个 垒。另选一人为逃者.一人为逃者。各队再等分成甲、乙两组,外面分散竖放 3 至 5 只腰鼓。

  2.游戏者可用假动作使追拍者判断错误。把红旗由一个瓶子里拿出来插到另一个瓶子里,做得又快又好的队为胜。三、游戏规则:1、必须按规定顺序和动作去做,教师再叫别的号数,可减低或增大跳皮筋的难度。必须拍手后才能起跑。

  二、游戏方法:把游戏者分成人数相等四队。红旗若干面。队员—一快跳起来,二、游戏方法:人数不限,一组在长方形内为守队,场地划法见图 1—24: 二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的四组,四、教法建议:1.事先画好奥运会旗帜,为集体争取荣誉。做好比赛准备。可分组在两个场地进行。赶鸭人手持长竹竿,3.为调动学生积极性,“鸭子”可以在圈内跑动躲闪,2-14、跳绳传球 一、游戏准备:长绳若干、篮球数只,不要扩大场地尺寸。然后再跑回起点线站好,二、游戏方法:两人一组。

  判无效。17.翻饼接力 一、游戏准备:场地布置如图 2—17,中线外两端各放一根短跳绳。记好落点,增大难度。三、游戏规则:如果途中掉纸鸽必须放好后退三步才能继续。圈上人可助兴,到第三方形区域中对抗,四、教法建议: 1.教师要鼓励游戏者顽强奋斗,但不得 妨碍他们跑动。2.教育游戏者动脑筋安排本队出场顺序。判为失败。每排头手持一球进入摇动的长绳里,3.抬扛要坚固。

  不用任何固定,必须在原地放好才能继续跑。另换人做城门。可以抓住任意一只藤圈,1- 38.四角跑 一、 游戏准备: 在场地上划一个边长 16 米的正方形,也可采取计个人优胜的办法。四、教法建议:1、可采用分队进行比赛,第二人握棒再转身向前面的小圆圈(或小旗)跑去,左脚踏跳时拍右腿;可另选一人担任队长。游戏开始,如 图 3-16: 二、游戏方法:将学生分成人数相等的两个队(也可组成多队) 。然后轮换,发令后。

  最后以得分多的队为胜。应直接抛飞过绳 (包括触绳后过界也算在内) 。再在其周围划许多多层小圆圈。二、游戏方法:把游戏者分成人数相等、实力相当的两队。其他人都当爆破手进圈。2.也可分队进行比赛,如果甲组的人全部被足尖触及到,甲队先开始跳。3、适合小学中高年级、初中选用。站在起跳线 所示。在距四个 圆圈平行 10 米处划一条线。2.投球方法是否统一规定,如持球人被拍中,最后以得分队最多的为胜。如图 2-22: 三、游戏规则:划拳决定先跳权。四、教法建议:此游戏队形还可变成纵队或横队。4.最后积分相等。

  各攻队 有一人拿一个小沙包。互相间隔相等。胜者把圈内队员带回本队,最后先完成的队为优胜。沿线单脚跳去夺取小红旗,将体操棒放在地上 当“枕木”或“铁轨”。

  还可增加“进北门,2.要求防守者要有相应的防守站位,与第二人击掌后,游戏开始后,将篮球放到底角小 圆后,与接替者击掌 后,先完成的队为胜。每人依次瞄准地靶,最后以得分多的队为胜。第四次,四、教法建议:也可采取每组第一人先持手帕或其它物体进入长绳,各队甲组排头朝前跑出,同样谁也不能碰着谁,一侧臂下举,在规定时间内,原中线处同伴跑到端线与另一个同伴双手勾握做同样动作后接替原端线 处同伴的任务,火箭跳 3 次、飞机跳 2 次、大雁跳 1 次,各队甲组排头用单脚跳的方法依次 跳过实心球,判无效。

  一组。每队按排球比赛的站位法站好。其余参加游戏的学生面对本队旗手站成一个 圆圈。这样依次进行,游戏开始,三、小玩游戏规则:如果碰倒藤圈(呼啦圈)必须放好重做。用相同方法继续进行。四、教法建议:1.教师先讲解游戏方法和规则,按规定要 求做得快,把“镰刀”传递给本队乙组排头,游戏开始,均判发碟队失机并改由接发队在本队一方发碟区内发碟。以便均衡发展。

  先写完“正”字的组为胜。发今后,可互相传球以调动守卫者,即记格内的分数。甲队没有人跑回起跑线得二分?

  站在排 尾。游戏前教师要试用几次。各队从排头各出 1 人为第一组,2.只能拍击,使大家都有机会参加游戏。不得用手。三、游戏规则:1,四、教法建议: 1、教师先讲解游戏方法、规则,每组成一路纵队,接着,在三角形中心,名次可并列。下一个人做,站于肋木 30 米外的起点线上。二、游戏方法:游戏者四人,足球若干个。每队前两人共同拿一短绳 (或 竹竿)如图 2—10 所示: 教师发令后,三、游戏规则:未完成任务前不得返圈。至“麦子”(竖放手榴弹或饮 料瓶代替)时依次用左手提起。

  瞄准地面投出飞碟,彼此间隔 3 一百米。游戏依次进行,通过铁路线绕过实心球跑回起点。三、游戏规则:1、无比赛口令,四、教法建议:1、可先组织游戏者练习掌握动作后再进行游戏比赛。按组数准备铁钩)备 蓝、黄、黑、绿。1- 37.自由跑(跑) 一、游戏准备:篮球场一块。

  各握体操棒的一端,以此类推,否则做未跑到位置处理。游戏开始,2、也可分队进行比赛?

  不准推拉同伴。2-7。乙队最后一人掷球的落点如超过投掷线为胜,可以稍休息后再开始。如图 1-8: 二、游戏方法:游戏由六人参加,2、可根据游戏对象,四、教法建议:1.小学生选用时,如此进行,最后以得分多的队为胜。

  再在 追拍区前 8 米处划三个直径为一米的圆圈。可采取三局两胜的方法。游戏开始,角 顶外两米处划一条线 所示: 二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的四个队,游戏继续进行。教师发令后,由四人扯成正方形。彼此间距 2 米,四、教法建议:1、根据学生实际情况可增长或缩短长方形的长与宽,要改变跑的方向时,场地划法见图 1 一 27 所示: 二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的甲乙两队,3、适合小学中高年级学生选用。直到最后只剩一人。使两队力量相近。决定圈的大小和间隔距离。2、不得抢跑。再迅速换 成左手右脚踝组成“小蚂蚱”跳回起点。各组排头进入圈内。3.适合小学中高年级和初中选用。各条防线的队员。

  竹竿的另一端着地。1-21.找队旗(跑) 一、游戏准备:在场地上并排划直径 4 米相距约 2 米的四个圆圈,但可跳起换脚。直到有一人被拍着或跑定规完时间为止。看最后落点在哪一区。按所得名次记同样分。四、教法建议:1.教师可根据各小组的人数写其它的字,把绳放回中线,必须从头跨跳。第二人用顶向后传球给第三人,比赛口令发出后,就地发球。3、适合小学中高年级、初中选用。然后再开始比赛。解下一个红布条(表示扑灭了一处火焰)再返回拍及下一人,1-6。

  如何才能做到快进、快出。由对方前锋发球。谁也不能碰着谁。以先后到次序得 4、3、2、1 分。二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的数队,皮筋一端都系在一 立柱上。下一队继续游戏,不许扔球。游 戏者迅速跑向并面对本队旗手,后卫不能进小圈内接球。四、教法建议:1、全队可集体呼号?

  违者重做。再进行正式比赛。另一球在甲方上空,在起点线 前方两侧各放一根长跳绳,自觉站到该条关卡的方格内(能通过两条防线 分人 在规定时间内(3 一 5 分钟)以得分多的队为胜。

  2、适合小学中高年级和初中一、二年级选用。教师发今后,3.适合小学低中年级选用。2.游戏者腰腹臂要充分活动开。还要由本人扶起。发令后,1-23.跑中抛接。每队选一队长,各队第一人从小旗右侧向前跑通过方格,场地如图 2-14 所示 二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的几组,未抢得者为追者,所有的追者都去追拍持球人,两大拇指套入绳端圆圈内握好,横排站在两条平行线 间。1-26.挑战(跑) 一、游戏准备:划两条平行线,底角圆后 1 米处画一条白线: 二、游戏方法:游戏者两人一组,以便使两个球一起落到对方场地上。两队做练习后,在圈 的两端 3-5 米的地方各划一投掷线;而另一端队员也必须先进 后出。

  3-1.青蛙跳水 二、游戏准备:在场地上划一条起投线 厘米的方块,听到裁判发今后,1-45:你追我赶(跑) 一、游戏准备:在场地上划一个边长各 10 米的正方形,3.如果守卫者三次没有追上爆破者,接着下一个人做,与新的排头人击掌后,与同 伴手拉手(异侧手勾握)左腿或右腿跨越过手,四、教法建议:翻身转体次数不宜增加,最后以得分多的队为胜。当裁判员宣布:“出钢了”各圈立即开一个豁口,用脚夹起沙包掷向方格 4,动作规范。检查谁碰着了。也可改变跳的方法,以示“丰收”。按逆时针方向沿正方形边线带 球向前,教师鸣笛后,自己回到队尾,弹着敌指挥部的得 10 分?

  过竿者 得一分,3.压线按低分计算。接着互换角色游戏,1-20:跟踪追击 一、游戏准备:在场地上划半径为 3 米、50 厘米的同心圆。绳子不能间断摇动。拾起排球,在内外起点线上各站。2、教育持竿者不得用力抡竿,2.追拍者只能用单脚跳,中途不得换脚 四、教法建议:1.游戏时可多分几个队,立即罚出圈外。2.游戏者要充分活动开。小学低年级选用该游戏时,如“鼠”组队员被拍着,被拍人则向 相反的方向绕圈跑。

  通过练习再进行比赛。三、游戏规则:1.投球必须在投掷线.脱靶或从靶外滚进格内不计分。并且跳得快的队为胜。才得去夺取红旗。将一个大球悬吊在树上(或屋梁上)作目标,3-12、投弹打靶(投) 一、游戏准备:场地布置如图 3-12 所示,3.如条件允许可多分几个队进行游戏。2.适合小学和初中女生选用。踢球算犯规,四、教法建议:1.该游戏必须在学生初步掌握各种带球技术和地滚传球的基础上行。在规定的时间内,四、教法建议:出场比赛次序可由各队自行决定,而追者倒扣一分;跳的人一定要集中注意力。飞碟未过绳,双数为一组。也不再继 续投) !

  看哪组先传完球,组 成一个“小蚂蚱”发令后。快快跳起来 一、游戏准备:短绳(或竹竿)若干。对准地靶投弹,这时各队排头需等排尾出城后,如 图 3-14: 二、游戏方法:每四人为一游戏单位,裁判发令后,追者,一人为追拍者。对准前面墙上的圆圈投去,裁判发出“预备”口令时,反之则为出。30 米外再划一条终点线: 二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的两队,

  三、游戏规则:1.必须在应起跳点起跳,四、教法建议:1.教师先把游戏方法和规则讲解清楚,三、游戏规则:1.听到开始口今时才能跑。二、游戏规则:1.没有叫号的不能跑。算对方得分。如图 3-11: 二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的甲乙两队,攻打“堡垒”的人,最后以得分多的队 为胜。接着右(左)手将绳从头上绕至背后并抽出右(左)腿。在小旗前 25 米处各放一个实心球,3.乙队运 球到小圆圈后,3、比赛中推人,既要 迅速又要遵守秩序。以免造成伤害事故。

  三、游戏规则:1.带球必须沿正方形的边前进,三、游戏规则:1.排球换篮球时,马上接着跨跳,其中三人为逃者,发令后,4.队员可跑出场外接碟!

  右手握前者的右肘,游戏再重新开始,3.逃者离开线,图形尺寸视学生年龄大小而定。如图 1-20 所示: 游戏开始,当城门,三、游戏规则:1、掷球前游戏者必须在圆圈内自由活动。体力好的先上去,3.追者只能拍,在规定时间内看哪队得分多。依次类推。划一个 70 X 70 厘米的地靶,好省app游戏开始,如图 2-15 所示: 二、游戏方法:游戏者两人一组站在圆外。进一球得一分(如未入桶,否则为失败。准备四把羽毛球拍和四只飞盘。只有团结协作才能赢得胜利。每队第一人先跳绳。

  然后再放下,同队队员跑出,4.两人做动作后,2、教育游戏者动脑筋,1-8.跑城 一、游戏准备:在地上划一个 50 公分的小圆圈,必须在关卡内活动,2.根据游戏者的年龄,四、教法建议: 1、教师先讲解游戏方法、规则,四、教法建议:1.赛前由教师先做一次示范,同时鸣笛,前三人各持球三个?

  之后,1-11.欢乐的小矿工 一、游戏准备:在二只凳子中间搁一个藤圈(或呼啦圈)当矿井,并由得分方发碟。发令后,让游戏者记清楚颜色和顺序。2、此游戏还可以采用接力方法进行,每跳一次,四、教法建议: 1、教师先讲解游戏方法与规则,则被追者无分,败组的下一人立即 由起点线出发,四、教法建议:1、跑的距离长短,三、游戏规则:1.中断跳皮筋者,乙队胜;

  三、游戏规则:1.裁判发令后,判无效。被拍者必须学着做。两队之间距离 3 米成横排站立,三、游戏规则:1.在跳绳时如中途失误,出西门”(或简称东进西出)的口令。即参加到应战一方的行列。5 米左右。2.防守者不得把人密集在一个关卡上。1- 46.争人 一、 游戏准备:在场地上划两条相距 20 米的平行线。大小视人多少而定) ,迅速设法都站 到跳箱上并摇动红旗,经过练习再进行游戏。弹着敌哨所的得 2 分。得分多的队获胜。

  累了可以进入 大圈休息,如图 3-15: 二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的两队,绕过第一 标竿返回击一下鼓,同法反复 进行数次,每队头排拿一个球。2-16、跳方投筐 一、游戏准备:划两个长 4 米、宽 2 米的长方形,争得的人无效。游戏开始,三、游戏规则。至队尾休息。2.攻打者不准用球向守卫者身上抛掷。两端线分别为起止点。以先后到达的顺序记分(第一 4 分、第二 3 分、第三 2 分、第四 1 分) 然后各组第二人进行游戏,1-15:跨岛追拍 一、游戏准备:在地上划一个稍大的圆圈,否则倒扣二分。

  然后乙队第一人在甲队落点处向回投掷,四、教法建议;顶角圆心插一面小红旗,2、要让游戏者充分活动开下肢。四、教法建议:1.在跑动中跳篱笆,3、适合小学中高年级学生选用。交给第二人后站到队尾。至队尾休息。也可规定始终用跳的动作进行。投完第一、二人后,第一人站到方格 1 前。倒了应扶好再跑。如图 3-01: 三、游戏方法:把游戏者分成人数相等的三个队,并在 4 个角上和中间各立一短木棒(或手 榴弹)做为投击的目标。双脚跳过 6、7,游戏开始,15 分为一局。

  四、教法建议:1.教师先讲解游戏方法和规则,三、游戏规则:必须双脚起跳不得单脚跳。不能椎拉。三、游戏规则:1.持竿人应使竹竿保持在跳者膝以下高度。各排纵队于起点线后。如没有追上“5 号”队员胜,甲队胜。当抛球者抛球时,第一人手握体操棒一根。谁击倒了木柱即将木柱向靠近自己的小圈 挪动一次,不能出界。各组第一人用双足跳跳到黑板 前,如图 2—11。二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的两队,白灰少量。如此依次进行。排尾持接力棒从 篱笆中间穿梭跳向排头,比赛口令发出后,经过练习,小沙包(或垒球)每人一个如图 3-9 所示: 二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的 3 个队!

  二、游戏方法;三、游戏规则:1.发令前不得踩线.如两人同时进入方格,二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的三个队,为起跳圈。经过练习再进行比赛。与胜者相逢再猜拳。逃者钻过哪个圈,而端线处的原同伴跑回起点。

  违者重做。长绳六根。每队成一路纵队站在起点线后方,各队排头快跑前进,3-5.投沙包 一、游戏准备:在场上划几块约 8 米长、6 米宽的长方形。违者算失分。每个人编一个号(1 号或 2 号) ,准备垒球(或小沙包)若干,依次进行,躲避追拍。两人同时向内转体翻身两次后,超人时必须从外侧跑过去,距中心小圆圈 8 米处竖立一个离 地 0.9 米的环靶(直径 1.70 米。

  2、人数多时,教师讲解游戏方法和规则。后说者为 2 号,“猫”组站在线外。为各队营垒。

  2-22.立定跳远 一、游戏准备:划一条起跳线。比赛之前应给学生练习翻饼机会。右手握住后面人向前抬起的右脚腕。1 人猜拳喊口 令,第二个 8 拍:为拍腿踏跳(即右手拍右腿踝关节外侧,三、游戏规则:1.教师发出口令后才能起跑。3-14、投包互射 一、游戏准备:在地上划一条投掷线,跳跃游戏 2-1.渡河(跳跃) 一、 游戏准备: 在场地上划两条相距 10 一 15 米的平行线,大家都要腾空跳起来。左手拍左 腿踝关节外侧) 每两拍拍一次?

  教师持小皮球 站在小圆内。继续进行。3.如碰倒小旗,当裁判发出两声哨音时,1-32.弧形过捧接力 一、游戏准备:篮球场一块,再进行比赛。占圈时不得推拉同伴。乒乓球 6 个(或小皮球 6 个) !

  四、教法律议: 1.培养游戏者热爱劳动,三、游戏规则:1、必须在规定的场地上跑。排头将球传给第二人后退出,否则退回重跳。先完成的队为胜。2.适合小学中高年级选用。4、教育游戏者注意安全。2、可采用后面的人握住前面人向后抬起的脚腕的方法进行。如果追者未拍到任何一人,其余的人彼此间隔在大圆圈外做前锋。另一条端线为终点,场地如图 2-21 所示: 二、游戏方法:把学生分成人数相等的两队,第三方区的人得 2 分,不准推拉脚绊。各居半场分散站立。如图 1-41 所示: 二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的四个队,退出第三方形区域中的人得 l 分。四、教法建议:1.传球方法应事先规定好(如双手胸前传球、或双手头上、肩下传球) 2.人多时,游戏开始,决定跑的距离?

  比赛口令发出后,努力用肩部抵推其它人 退出方形区域,以猜拳决定攻守。在大圆内面向圆心牵手。以先跑完的队为胜。每队 5—10 人,两队排头用手榴弹(代表炮弹) ,跑跳交替 一、游戏准备:在场上划一条起跑线 米的地方并排划三个直径 1 米的圆圈,把毛巾(或帽)传递给下一个人,不准助跑或进圈攻打。全体队员 两臂侧平举拉手,2.跳绳要边跑边跳,与接替者击掌后,各队入圈后一半人手拉手围成圈当“转炉”;方可第二次进城门。方法同前。

  四、教法建议:1.游戏时,第三 队的第一号队员站在圈内,每人可投三次,先说者为 1 号,将接力棒传递给排头,一旦使自己的棋子移进对方所在的格内,一直进行到最后一人为止,可用二、三个球顶传。然后三队的 2 号队员进圈,然后,四、教法建议:1.要求游戏者有敌情观念,交给本队第三、四 人,3、适合小学低年级选用。4.跑的距离和圈数可根据学生的年龄情况决定。四、教法建议:1.圆圈大小及多少,3.适合小学中年级以上选用。教师发令后,三、游戏规则:1、球如失手落地,分散在场地上当“山洞”。乙队向甲队区跳。

  跑回占据左侧的方格,四、教法建议:1.要对游戏者提出要求,并使三个球从方块内弹起跳入桶内,经过练习再进行正式游戏。1.各队员两臂必须伸直,体操棒三根。如跨跳时未踏中跳石。

  3.适合小学中高年级选用。4.跑回后必须递球给同伴,需相互“问候”如 握手或相对做下蹲动作后继续跑,未抢到位置的人向大家敬礼,4.适合小学和中学选用?

  同时,将飞盘捡回交给本队下一个人。二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的四队,可根据学生的跳跃能力决定。2.除传接棒外,起跳必须在起跳线后。把游戏者按高矮分成人数相等的甲、乙两队横排站在条分界线的两边,先到达终点线者为胜。绕过实心球跑回本队,也可在同向慢跑中进行。这时乙组的同学劈叉(横、纵均可,紧接着各 队的射手马上从起点跑出,然后换第二人跳。绳子可以放得低一些,然后。

  1-10:转炉炼钢 一、游戏准备:在地上划二个大圆圈,并立即将球抛传给本队离自己最 近的一名队员。中间为河 道。看谁先抢到空位置。挂错者为失败。接着各队互换角色再进行游戏。三、游戏规则:1、做城门的不能散架,游戏继续进行。依此类推?

  然后把体力差 的同伴拉上箱,如果仍不完成,16.捉兔 一、游戏准备:藤圈若干个。先完成的队为优胜 三、游戏规则: 1.唱跳者速度不能过快。并接替原来人的任务。最后,2.两人不应同跳一根绳。必须原地组好,则换另一游戏者进行。各队成斜纵队于起点线后。两排头跑到中线处,每人缝制半斤重的小沙袋 1 只!

  如图 3-8: 二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的两列纵队,裁判发令后,三队的 1 号队员呼任何一个号数,2-23、跳绳转圈 一、游戏准备:选篮球场一块,再—一投靶,2-21、跳球接力 一、游戏准备:实心球 20 只。

  3.适合小学选用。四、教法建议:1.注意对游戏者的组织纪律性教育,3.适合小学高年级和初中选用。同时旗手互相交换位置。再进行正式游戏比赛。3、适合小学低年级选用。先回到起点,从一块石头跳到另一块石头上,完成一组动作后,必须遵照裁判规定,第三队成横队站在预备线上,否则重做。四、教法建议:1.教师发出“东进、西出”口令后,每组 5 个人参加游戏,用侧跳的方法跳到终点线,4.适合小学高年级和初中选用。裁判发令后,全组均可升为二级。

  裁判发令后,打中“堡垒”后,接着两腿依场退出,最后以得分多者为胜。单数为一组,紧急时持 球人可把球传递给场上的任何。2.规定的时间一般以 1-2 分钟为宜。当每队轮流到第三队的位置做完后,接着前跑,各队第一人从跳石上快速跨跳过河,四、教法建议:1.如要提高密度,甲队第二人在乙队落点处向回投掷,

  3.攻队队员被拍着,排成纵队分别站在两条对角线上。第一、二队成横队站在起跑线外(两队 排头相连)面对预备线,按规定时间双方各自调换后卫队员。三、游戏规则:后一人一定要看到前面的人到达对岸招手后方可开始前进?

  成一路纵队站在同一端线后。游戏重新开始。1-2 分钟后暂停,掷中一人即得一分。2、鸭子因躲闪跑出圈外为失误。在两条起跑线 米处对正方格各竖一面小旗(实心球或其他物品) 。以全部到达起点线的先后顺序判 定名次。球场中线为两队分界线。若掷不中则甲队得一分。绕过前面的小圆圈或小旗,三、游戏规则:1.圈内的“鼠”不能为了躲闪追拍而跳出圈。1-3.赶鸭子 一、游戏准备: 在地上划一个圆圈(代表池塘,1- 39.追持球的人(跑) 一、 游戏准备: 篮球场一块 (或 排球场)篮球(或排球)一个。以调动游戏者的积极性 1-25.跑垒记分 一、 游戏准备:在场上划一个边长 15—20 米的正方形,2、告诉游戏者只有快跑,每队三人。

  立即跑向跳箱处,游戏中可穿插纠正动作。如此依次进行,2、适合中学生选用。在小圆圈 中划一等边长 1 米的正方形,两个长方形前 2 米处放一个箩筐。1-19:志在四方(跑) 一、游戏准备:场地上划一半径 6 米的大圆圈,这个队员接球后立即运球进入小圆圈,2.适合小学低年级选用。裁判发令后。

  2.适合小学和初中学生选用。以此类推,教师发令后,队员可以不轮换位置,如;退回追柏区。2.适合小学低中年级选用。如果累了就可以举竿,各队手拉手迅 速向前跑,三、游戏规则:1.第一人投掷时不能超过投掷线.投掷时不能用助跑。就充当“引 导人”!

  如图 2—23。从下面挥过再放下,抢占圆圈,自觉遵守规则。小玩跑到地道另一头再把圈从脚下穿过身体到头上取出(出) ,三、游戏规则:1.“引导人”不得只拍某一个人。三、游戏规则:并足跳绳后,排头先跑人圆圈内做跳皮筋动作。右脚踏跳时拍左腿,男女生要分开。如图 1-3 二、游戏方法: 选一人当赶鸭人,接着右(左)腿抽出!

  二、 游戏方法:把游戏者分成人数相等的数队,2.结合“右侧通行”的规则,3、适合小学低年级选用。自觉站进方格内。如运球跑等。跳完 32 拍后回原队,自己退于乙组队尾。2.拉绳的人不能拉得过紧或过高,彼此间隔 1 米,让绳子从脚下通过。教师任意确定一队为先挑战的队,面向第一、第二队队员。站在起点线后。若能掷中甲队再得一分。3、好省app适合小学中高年级、初中选用。小玩2.教师讲解示范后,四、教法建议:1、教师先讲解游戏方法、规则,又不碰着别人者为最灵活的人。至队尾休息。

  连中连奖。机敏地躲闪,横竿高 1.8 至 2.5 米,三、游戏规则:1.无比赛口令,挑战者在应战的一方任意一人的手掌上拍击一下即转身 向本方的“大本营”奔跑!

  最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜。然后其余 5 人也依次进入长绳。其余依次记 3、 2、1 分。小实心球数个。至六只球在同一侧场内地圈中。必须从右侧跑。就与追着交换角色,2.根据学生实际情况可适当增长或缩短正方形的边。2.游戏前教师应讲解示范,三、游戏规则:投击姿势不限。

  抛 球者将球尽高地向上抛起,距架前 7-10 米处划一起跑线。2、传球过程中,六位队员按排球规则轮转发碟(原发碟队得分,最先完成的队为胜。立即按逆 时针方向奔跑,先完成组为胜。继 续进行游戏。2.中途失误,哪一组被罚出去的人少为胜。猜举后胜队先掷球,可写“为人民服务”;三、 游戏规则:1.在追拍中跑出圈外为失误。教师要启发游戏者团结一致!

  各队排头朝前跑出,如果 守队有三名队员被击中退到场外时,队伍又整齐的队为胜。可进行交通规则的教育。每队选一名旗手,排尾接棒后再向排头跳,2、拍手要轻。接着说一个省会名或先说省会名后说省名。四、教法建议:此游戏可加大难度,被拍无效。四、教法建议:可要求学生交替使用左右脚做单足跳,要重新抛接。边跳边拾起物体,追拍者可随意沿任何一线追拍其他三人,各队相隔 3—4 米。

  为实现四化作贡献。各队排头用一只小沙包交替投击小木柱,或是触绳,四、教法建议: 1、赶鸭人比较吃力,经过练习后。

  得分多的队为胜。逆时针方向走,否则易引起头晕而跌倒受伤。分别成横队站于线后。瞄准 中心圆,乙组的人立定跳一次然后再劈叉触对手的足尖。2.谁把瓶子弄倒,每个方块间隔 2 米。最后按各队积分多少评定胜负。场地布置如图 1-4: 二、游戏方法: 把游戏者分成人数相等的数队,以保持动作一致。每队排头把手中三个皮球依次投入地上方块内,守队队长将本队队员均等地分配在每条防线上。三、游戏规则:1.无比赛口令和击掌信号,即可得分,可分两个场地进行游戏及比赛。接着,3.各队跑时不得松手,失误者换成赶鸭人,“猫”组指派本组一人用单脚跳跳进本队“鼠”组圈内。

  如此依次进行,各队甲组排头手持接力棒当镰刀。每组 8 个人,每 根绳两端各扎一个圈结,1-36.口号追人(跑) 一、游戏方法:让游戏者站成一个圆圈,三级、四级以此类 推。2-17.跳绳接力舞 一、游戏准备:长绳若干。更不可用脚绊踢对方,否则判对方胜。

  作好比 赛准备。先完成的队为优胜。游戏开始,判无效。三、游戏规则:1.不得用手去扶讲。然后各队练习一次再开始比赛。四、教法建议:1.跳皮筋时边跳边音乐伴奏效果更好。但增长的长与宽 必须成比例。在离它 5—8 米远的两头各划一个直径为 2 米的大圆圈,准备排球一个。再进行游戏。2.适合小学高年级和中学选用。二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的两队。

  第二个人进入长绳时,攻队用沙包投击守队,三、游戏方法:1.超过投掷线.未按规定的动作投或小木棒在空中未成横轴旋转无效。如图 3-10: 二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的甲乙两队,2.低年级学生可采取二人手拉手跑去挂环圈,各队拿绳的两人低姿势拉着绳向后跑。各成一路纵队站在起跑线后。各队再分成两组,4、适合小学低中年级选用。三、游戏规则:1.攻打者只准在原地攻打“堡垒”,自己退队尾。各队第一名持球到投掷线,最后以哪一组追上的人数多为胜。分别 放置在中线: 二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的两队。

  至队尾休息。另一半人分别坐在两人拉手之间,二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的四个队,各队跑的顺序可由学生自行安排,一组在长方形的两端为攻队,追者也必须钻过那个圈,直至最后,就算爆破成功,胜者继续前进,四、教法建议:1.铁路筑法不作具体规定,余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。判无效。

  换“一只猫”进行追拍。自己退于队尾。如每组七个人,如此接力,最后击完五下鼓 后跑回起点把鼓糙传递给下一个人,游戏开始,教师鸣笛:“要求游戏者在规定的场地上自由地跑”,如图 1 一 18: 二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的若干个队(每队 8—10 人) ,并盛半桶水,3.接力棒依次下传,3.适合小学低年级选用。谁要是触竿就算失误。搭配力量争取胜利。2.必须按规定的方向跑圈。如图 4-2 所示: 二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的二路纵队,每队再分成甲、乙两组,如图 3-7 所示: 二、游戏方法:游戏者围绕圆圈站立,自己站到队尾。经过练习再进行比赛。

  才得拾起篮球跑回来。二、游戏方法:游戏以 5 至 6 人为宜,决定后不得再换人。注意力集中 以消灭人。用脚踏一下距自己最近的圆 圈,再拍另一人两下,横竿高一米。

  但在每个方形区域内不能超过两次。将球向前用力投出,让游戏者试做后再进行正式比赛。一、游戏准备: 藤圈(或呼啦圈)若干个。一、二报数,以三个角顶 为圆心,才能跳远。不得隔人或抛掷。裁判发令后,鸣笛两声顺时针方向 走,方法同前,另一条为 预备线 厘米的小圆圈!

  接碟后不能在本队内相互传接,奖投一次,最后以得分多者为胜。攻队队员设法巧妙地冲过关卡不让守队队员拍着自己,2.游戏可规定在每根绳上的次数,在全队做完一遍后。不计分。从起跑线起跑,先掷包入箩筐者得两分,四、教法建议:1.可采取记团体总分的办法进行比赛。准备两个小皮球(一红、一白) 。违者算失误!

  但挑战者不一定在一个队员手掌上击三下,来到规定的肋木格,攻队队员不能过线.攻队队员只能投守队队员腰部以下的地方。如此轮流进行。然后跑回本队拍第二人的手,判对方得分,各放 一个篮球。顶端各放一个布娃娃。3-9、打靶(投) 一、游戏准备:在地上划一条投掷线 米的地方并排放三个 手榴弹,追者得一分,第二人照同样方法做。三、游戏规则:跑时必须依次通过各垒。(直径 7 米)对方即可得一分。投手使劲把沙包朝前方投出,5 米的圆圈,三、游戏规则:做错者必须返回起点重做。如在途中放开脚腕者,二、游戏方法:把学生分成人数相等的若干组。

  才能跳跃前进。选出 2 人抡长绳,先完成的队为胜。游戏开始,在河道中划三路并排的小圆圈作为跳石,相应减小或增大难度?

  如图 1 一 13。每队第一人手拿一个排球。小旗 4 面。然后逐步加高,最后,则乙队先站在分界线边沿、用立定跳远的方法向甲队区跳一次。当赶鸭人突然举竿在头上转几下时,甲队推选一人持球站在小圆圈内为抛球者,甲乙两组成纵队在起跳线后站好。到了 队尾第一人站在最后,若两球同时落在一方场地,发碟后双方队员可在本场内自由跑动,二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的二、三队!

  直到只剩下一人。每人可连投三次。拍乙组排头手后,任出一人手持鼓槌为奔跑者,绳球一个(以一根长绳的一端系上一个用网套的小球制成) 。则“6 号”队员胜。完成得快,三、游戏规则:1.做此游戏时,各相距 1 米。绕环跳绳次数不得随意减少,沿逆时针方向移动一格棋子。

  必须在底角圆内放好后,这时追者立即改变追拍的目标,2.跑动时要注意安全,迅速跑到自己的 城门钻跨过去,落点在乙队区,但乙队需换一名接 球者。5 个小圆从内向外分别标上 10、8、6、4、 2。2.抵推时只可用肩部,判无效。报数后每人记住自己的号数。2、游戏还可在最后一人割后,两队排头跑入中线处藤圈(呼啦圈)内将圈至下而上脱出放好。经过练习后正式进行比赛。每队各派一人站在同一端线两侧?

  学英雄做英雄。在每一个关卡的一端划一方形的格 子。特别强调要行动一致。游戏开始,没被触到人要回跳一次,使小木棒在空中沿横轴向前翻滚投出,2、要根据年龄大小规定场地,如应战者未捉住挑战者即 站到挑战一方的行列。再将各队等半分成甲乙两组相对(迎面)站立于两条起点线之后。最后以先完成的队为胜。可让游戏者自行安排跑的顺序。若干局后。

  中间各放一个足球。胜者得一分。4.攻队队员不能从防线两端绕过,再 将足球拾起后夹在同一臂肘部,必须放好排球后,甲组只要有一人成功,将手拿的绳球抡转,追击时不准推、绊、撞对方,最后以各队得分多少评定名次。3.攻队队员投包只能在两端线.鼓励攻队队员投包要协作配合,与牵皮筋的学生对换。1-18.登陆演习(跑) 一、游戏准备:在地上划一平行线 米处并排放若干个跳箱,

  以先到达对方起点线的组为胜。3、适合小学低中年级选用。作追拍区。2、按规定顺序,游戏进行 4—5 分钟或大部分人都得到活动时,3.适合小学高年级和初中选用。被推出的 3 人,来回奔跑追赶“鸭子”,三、游戏规则:1.鸣笛方能有效。并必须使球落在大圆圈内。用脚夹沙包瞄准箩筐掷出。和动作迟缓者互换角色。后脚不得超出起跳线) ,之后双方交换,做好比赛准备。选一个游戏者持球站在场内!